Voor behandelingen fysiotherapie, manuele therapie en leefstijl coaching bij jou aan huis of andere locatie
Fysiotherapie
Soms is bewegen niet vanzelfsprekend. Je lichaam doet pijn of werkt niet (meer) zoals je gewend bent. Misschien kan fysiotherapie dan helpen. Fysiotherapie voorkomt, verhelpt en vermindert lichamelijke klachten en zorgt dat jij optimaal kunt (blijven) bewegen [bron en meer info: KNGF]
Manuele therapie
Manueeltherapeuten zijn gespecialiseerd in het onderzoek en de behandeling van patiënten met klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. Ze kijken naar de manier waarop mensen bewegen en zorgen dat de gewrichten beter werken. Hierdoor bewegen ze (weer) soepel en neemt de pijn af. Manueeltherapeuten hebben na een studie fysiotherapie een vierjarige vervolgopleiding voor manueeltherapeut gevolgd.
Klachten die de manueeltherapeut behandelt, zijn:
• Hoofd- en nekpijn (vaak in combinatie met een stijve bovenrug)
• Nekpijn (al dan niet uitstralend in de arm)
• Klachten hoog in de rug met rib- en borstpijn [TOCS / TOS]
• Heupklachten
• Lage-rugklachten (ook als ze uitstralen naar het been)
• Duizeligheid die komt door het bewegen van de nek
• Kaakklachten (soms in combinatie met nekklachten)
• Schouderklachten (soms in combinatie met nekklachten)
• Pijn en stijfheid in de schouder (Frozen shoulder)
• Tenniselleboog [bron en meer info: KNGF]
Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) Coaching
Dit is een programma dat is ontworpen om mensen te helpen hun leefstijl te verbeteren en de risicofactoren op gezondheidsproblemen zoals obesitas, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten te verminderen. Het is met name bedoeld voor mensen met (risico op) overgewicht of obesitas en richt zich op het bevorderen van gezonde eet-, drink- en slaapgewoonten, lichaamsbeweging en gedragsverandering.
Leefstijl coaching bij deFysiotherapeut@home
Individueel: Leefstijl coaching wordt individueel gegeven door een fysiotherapeut – leefstijlcoach aan huis. Waar nodig kan de hulp ingeschakeld worden van een expert uit het multidisciplinaire team van gezondheidsprofessionals, waaronder (huis)artsen, diëtisten, psychologen en andere experts. Dit team benadert leefstijlverandering vanuit verschillende perspectieven om deelnemers op een alles omvattende manier te ondersteunen.
Persoonlijk plan: Deelnemers aan GLI coaching krijgen een gepersonaliseerd plan op basis van hun individuele behoeften en doelen. Dit plan omvat doorgaans advies over dagelijkse gezonde voeding, lichaamsbeweging en gedragsverandering met betrekking tot de minder gezonde gewoonten.
Gedragsverandering: Een belangrijk onderdeel van leefstijl coaching is het helpen van deelnemers bij het ontwikkelen van dagelijkse gezonde gewoonten en het aanpakken van de psychologische en emotionele aspecten van gewichtsverlies, ontspanning en leefstijlverandering. Om het programma te ondersteunen en te evalueren worden er verschillende handige tips and tricks en (gratis) apps aangeraden voor op je telefoon.
Langdurige begeleiding: De gedragsverandering is bedoeld als een verandering voor de rest van je leven. Leefstijl coaching is daarom meestal geen kortstondig programma, soms zelfs een langdurig traject. Afhankelijk van jouw individuele behoeften, kan dit variëren van enkele weken, maanden tot zelfs meerdere jaren. Deelnemers worden hierbij regelmatig gevolgd, geëvalueerd en ondersteund door de fysiotherapeut – leefstijlcoach.
Evidentie gebaseerd: GLI programma’s zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en klinische richtlijnen en worden ondersteund door bewijs dat ze effectief zijn bij het verbeteren van de gezondheid van mensen met overgewicht of obesitas.
Het uiteindelijke doel van leefstijl coaching is om de gezondheid en vitaliteit van de deelnemers te verbeteren door hen te helpen een gezondere leefstijl aan te nemen, hun gewicht te beheersen en de risicofactoren voor gezondheidsproblemen te verminderen. Het is met name bedoeld voor mensen met overgewicht, die moeite hebben om op eigen kracht blijvende veranderingen in hun leefstijl aan te brengen.
Voor meer informatie: Lees de Blog “Leefstijl coaching aan huis”